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Conformément à la décision du Gouvernement du 14 mars 2020 concernant la fermeture de tous les ERP non indispensables à la vie du pays, le cabinet de sophrologie restera fermé jusqu'à nouvel ordre.

 

Bon courage à toutes et à tous !

© 2018 par Annabelle Kiéma sur Wix.com

Déroulement d'une séance de sophrologie

Une séance de sophrologie, qu'elle ait lieu en face à face avec le sophrologue (individuel) ou en groupe se déroule toujours en trois phases :

 

  1. un moment d'échange sur les ressentis du ou des sophronisant(s), les indications et informations techniques ;

  2. un temps dédié à la pratique ;

  3. un dernier temps d'expression libre.


Chaque séance se déroule dans l'écoute, la bienveillance et la confidentialité.